Meine Wurzeln
Aufgewachsen in einem kleinen Dorf in Norddeutschland, war mein Leben von Anfang an geprägt von der Natur und den Rhythmen des Lebens. Doch trotz dieser Verbundenheit fühlte ich mich in jungen Jahren oft entfremdet von mir selbst und meiner Weiblichkeit. Sieben Jahre hormonelle Verhütung und ein hektischer Lebensstil führten dazu, dass ich mich selbst kaum spürte. Emotionen schienen wie betäubt, und ich suchte nach Erfüllung in Abenteuern, Arbeit und einem vollgepackten Alltag.
Ein Wendepunkt
Mit meinem Umzug nach Wien begann sich mein Leben zu verändern. Ich setzte die Pille ab, begann meinen Körper und meinen Zyklus bewusst wahrzunehmen und entdeckte eine neue Tiefe in meinen Emotionen. Es war der Beginn eines Heilungsprozesses, in dem ich mich mit den Herausforderungen des Frauseins und den gesellschaftlichen Erwartungen auseinandersetzte. Diese Reise führte mich zu einer tiefen Verbindung mit mir selbst und der Erkenntnis, wie wichtig es ist, Frauen einen Raum für Austausch und Heilung zu geben.
Gelbe Möwe und die Kraft des Zyklus
Mein Weg führte mich zur Gründung von Gelbe Möwe, einem Projekt, das Frauen dabei unterstützt, ihre Weiblichkeit, ihren Zyklus und ihre Emotionen zu akzeptieren und zu feiern. Mit dem Zyklus Zirkel habe ich einen sicheren Raum geschaffen, in dem Frauen offen über ihre Erfahrungen sprechen und sich gegenseitig inspirieren können. Diese Arbeit ist für mich nicht nur Beruf, sondern Berufung – eine Möglichkeit, andere zu ermutigen, ihre innere Stärke zu finden.
Verbundenheit auf dem Hof
Heute bin ich mit Florian am Bio Auszeithof, wo wir gemeinsam Menschen dabei helfen, zurück zu sich selbst zu finden. Die Arbeit hier vereint alles, wofür ich stehe: Erdverbundenheit, Authentizität und die Kraft der Gemeinschaft. Ich begleite Retreats, leite Workshops und bringe meine Erfahrung in der Arbeit mit Frauen und ihrem Zyklus ein.
Meine Ansätze und Werkzeuge für wahre Veränderung
Zyklusarbeit
Der Zyklus ist mehr als nur ein körperlicher Rhythmus – er ist ein Schlüssel zu einem bewussteren Leben. In meiner Arbeit helfe ich Frauen, ihre Zyklusphasen zu verstehen und sie als Quelle von Kraft und Klarheit zu nutzen.
Bewusste Achtsamkeit
Mit Meditationen, Yoga und Atemübungen unterstütze ich Menschen dabei, sich mit ihrem Inneren zu verbinden und den Moment zu erleben. Diese Werkzeuge helfen, Stress abzubauen und in Balance zu kommen.
Frauenkreise und Gemeinschaft
Ich glaube an die transformative Kraft von Gemeinschaft. In Frauenkreisen schaffen wir Räume, in denen echte Begegnungen möglich sind und Heilung geschehen kann.
Ganzheitliche Begleitung
Meine Ausbildung in Psychotherapie und spiritueller Begleitung ermöglicht es mir, Menschen auf tiefer Ebene zu unterstützen – sei es bei emotionalen Herausforderungen, bei der Neuorientierung oder im Prozess des Loslassens.
Yoga und Bewegung
Mit Yoga lehre ich, wie Bewegung und Atem als Wegweiser zur inneren Balance genutzt werden können. Besonders Yin Yoga und Kundalini Yoga sind für mich kraftvolle Werkzeuge, um Körper und Geist zu harmonisieren.
Verbindung von Körper und Seele
In meinen Programmen und Retreats verbinde ich Körperarbeit mit emotionaler Reflexion, um eine ganzheitliche Heilung zu fördern. Ich glaube, dass wahre Veränderung nur geschehen kann, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind.
Gemeinsam für dein Wachstum
Es erfüllt mich, Menschen zu begleiten, die mutig genug sind, sich selbst zu begegnen und ihr Potenzial zu entfalten. Hier auf dem Hof erlebst du nicht nur die Kraft der Natur, sondern auch die Möglichkeit, ein Leben zu führen, das wirklich dir entspricht.